טיפול בטראומות ובחרדות

האם היו לכם חוויות לא נעימות המאופיינות בחוסר אונים לאורך החיים?
האם אירועים אלו, השפעתם הרגשית עליכם היתה עוצמתית? כאלו שאתם פשוט לא מצליחים לעכל עד עצם היום הזה?
אולי הרגשתם שזה ממש שובר אתכם? יש לכם פלאשבקים, זיכרונות חודרניים, תמונות וסרטים מתפרצים?
אם עניתם על השאלות האלו בחיוב ,
אלו טראומות.
אחת הדוגמאות הכי בולטות בתקופה זו היא מלחמת ״חרבות ברזל״, זו טראומה אקוטית.
חלקינו חווה סכנה ממשית ומוחשית -חיים או מוות.
ומה היא חרדה?
חרדה היא כמו צללים. היא נמצאת שם תמיד, אבל אנחנו לא תמיד רואים אותה.
היא יכולה להופיע בכל רגע, יכולה להרוס לנו את החיים. היא מאופיינת בתחושות של פחד מהתקף חרדה עתידי, קושי תפקודי בכל תחומי חיים, דאגה ומתח.
הסימפטומים להתקף חרדה משתנים בין אדם לאדם ורובם מדווחים על תסמינים פיזיים ונפשיים, כגון:
דופק מהיר, קוצר נשימה, הזעה, רעידות, סחרחורות, בחילות, הפרעות שינה וכד'.
בתקופה של מלחמות, רובנו חווים תחושות של חרדה באזעקה ובעת יירוטי הטילים, מצוקה פחד, אימה ובעיקר חוסר אונים מהפחד.

אז אם אתם חווים חרדה, טראומה או אפילו סובלים מפוביה, בואו אלי לטיפול
אין לכם מה לעבור את זה לבד.

באמצעות פרוטוקולי NLP וEMID, נבין מה הם הדפוסים שמייצרים את החרדה, מה הטריגרים,
אילו טראומות/אירועים משמעותיים שקרו הובילו למצב זה, נבין מה הם התהליכים הלא מודעים שמתרחשים בעת החשיבה.
יחד, ניצור סביבה בטוחה ,ניגע בכל תחושה, מחשבה או חוויית חיים.

אני כאן לתמיכה ולהשראה.

טיפול באמונות מגבילות

חשבת פעם כיצד ייתכן שפיל בקרקס נשלט באופן מלא על ידי המאמן שלו,
בהכנעה מוחלטת וללא כל התנגדות?

הפיל, מבין החיות החזקות והגדולות יכול בקלות רבה להביס את המפעיל שלו ולסרב בכל תוקף לכל מה שנדרש ממנו בקרקס.
בכל זאת, על אף כוחו ועליונותו מבחינה פיזית על בן אדם מהפיל בוחר לא להתנגד למרות שדי ברור שהיה מעדיף אחרת.

מדוע?
כשהפיל היה פילון קטן קשרו אותו ברגלו בשרשראות ברזל והוא פעל לפי האינסטינקט הטבעי שלו וניסה מדי יום ולילה להשתחרר, ניסה בכל כוחו אך לא הצליח.
הוא היה קטן מדי ולא מספיק חזק ולכן נכשל בכל פעם, אט אט עם כל עוד חווית הכשלון התקבעה במוחו אמונה שהוא אינו יכול השתחרר ממר גורלו והוא הרפה וחדל מלנסות פעם נוספת.
כשהפילון הקטן גדל, כוחו גדל וכעת, הוא יכול די בקלות להשתחרר אל החופשי אבל הוא נמנע מלנסות, תחושת הכשלון שאוחזת בו, שנחרטה חזק עמוק בלבו ממאנת לעזוב,
נשתלה אמונה מגבילה על עצמו על אף שאיננה נכונה, היא מובילה אותו וסוללת לו את הדרך.

בדומה לפילון הקטן, גם אנחנו חווינו בילדותנו אי הצלחות שנחרטו בליבנו והפכו לאמונות מגבילות שיש לנו על עצמנו.
חוויות אלה פעמים רבות מניעות אותנו, משפיעות על ההחלטות שאנו לוקחים ומעכבת את חיינו.
הבשורות הטובות הן שיש מה לעשות!

אפשר לפרק את המוקש בעזרת כלי טיפול ממוקדים ובתהליך קצר ותכליתי נגיע לתוצאות טובות שיקפיצו את חייכם קדימה ויסייעו לכם להגשים את כל חלומותיכם.
בעבודה המשותפת נגלה מהם הדברים שמובילים אתכם להצפה רגשית וכיצד ניתן להשתחרר מטראומות עבר.
נפרד ממחשבות שליליות, נזהה מהן החרדות והפוביות שמנהלות אתכם ונלמד איך לנתק את הרגש מהם ולא לאפשר להן לשבש את מהלך החיים התקין שלכם.
יחד, נצלול באומץ למשברים האישיים והמקצועיים, נוסיף כלים מעשיים להתמודד איתם, להתגבר על הקושי ולנצח.

אני מזמינה אתכם לפרוץ את הגבולות של עצמכם, לפרק את המוקשים, לוותר על אמונות מגבילות שאספתם בדרך, ומפריעות לכם להתקדם.
נשנה את האמונות המגבילות שמפריעות לכם להתקדם לאמונות מעצימות. יש לזכור, שינוי הרגלים ודפוסי פעולה הם אינם גזרת גורל.

יש הרבה מה לעשות, וזה בידיים שלכם.